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Futuro profissional em meio ao caos (pandêmico).

2020 não está para amadores não….

Neste caos e pandemia ainda estamos vivenciando algumas incertezas (porque a pandemia não acabou não, tá? 🙂🙃). Isso pode nos desmotivar no trabalho e até mesmo comprometer nossa busca por novas oportunidades. 

Mas também, tivemos uma grande divulgação por parte dos sites de vagas de emprego e se teve uma maior procura por oportunidades de trabalho online.

Com tudo que estamos vivendo, o que podemos tirar disso? 🤔

✨ Busque sempre se APRIMORAR, separe um tempinho para começar um curso na sua área, para você poder ATUALIZAR o seu currículo e poder BUSCAR por novas oportunidades online ✨

✨ É muito importante se ATENTAR aos sites de vagas (logo mais,faremos um post só sobre isso 😉 ) e busque ACOMPANHAR os processos seletivos, vai que uma oportunidade surge ✨

A gente não consegue controlar tudo, mas se nos prepararmos aos poucos, não ficamos tão perdidos e conseguimos com menores dificuldades se reinventar e encarar as coisas. Vai que é suaaa 😁

✨Não desanima não, manda para um amigo. Comenta e Compartilha ✨

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Como ser mais produtiva(o)?

Produtividade, aqui vou euuuu 😎

Nem sempre conseguimos cumprir as 1001 tarefas que nos prontificamos a fazer. E com a pandemia, nossa produtividade pode ficar um pouco em baixa.

Mas sem desânimooo, vem com a gente que vamos de dar aquela ajudinha, para você conseguir ser um pouquinho mais produtiva (o), lembrando que são dicas e não uma uma receita milagorsaa  ✨😙

✨Estabeleça uma ROTINA para você, acorde um pouco mais cedo, tome café da manhã, faça exercícios, medite (aqui no nosso Insta tem um post exclusivo sobre Técnicas de relaxamento, vale a pena conferir depois), é importante que você tenha PLANEJADO suas tarefas ✨ 

✨Utilize pots-it, lembretes, planners, mas não deixe de passar para o PAPEL tudo que você planejou para fazer no dia de hoje, isso é importante, para poder VISUALIZAR o que precisa ser feito agora e depois✨

✨Mais do que cumprir com suas metas e seus planejamentos, RESPEITE SEU TEMPO, não há problema se você não conseguiu dar conta de realizar todos os itens da sua listinha. Pense que amanhã será outro dia e você pode REPROGRAMAR sua agenda e cumprir com aqueles itens✨

E por favor, heinn, NADA DE SE COMPARAR com os outros, estabeleça e cumpra com uma rotina, escreva seus afazeres, respeite seu tempo. Comece com pequenos passos✨ 😍

Precisamos falar sobre ansiedade.

Ansiedade é caracterizada quando sentimos um desconforto e/ou até apreensão do que está porvir, o desconhecido.

Este sentimento é muito comum em nossas vidas, não é algo inteiramente ruim, nos faz mais cuidadosos. Mas em excesso pode nos paralisar, afetando nosso dia a dia. 

É muito difícil termos o controle sobre as coisas ao nosso redor, somado a uma pressão social do que nós temos ou não que fazer, as coisas não ficam tão fáceis de encarar. 

A escolha certa pode não acertar para todos, tudo dependerá do que VOCÊ considere relevante e importante, faça as escolhas pensando no que te fará bem. Levante os prós e contras e reveja seus objetivos.

Mudanças e novidades podem nos deixar ansiosos, mas que essa ansiedade não nos paralise e consigamos cumprir com nossos planos e metas 😘

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Técnicas de relaxamento para momentos estressantes!

O post de hoje é não é nenhuma receita milagrosa, mas aqui vai recomendações para amenizar sua relação com o estresse:

✨Respirar fundo sempre! Muitas vezes o problema que estamos enfrentando nem é o fim do mundo, inspira e expira e vai à luta;

✨Ouvir músicas pode ajudar, coloque sua música favorita, feche os olhos e desfrute do aqui e agora, vale a pena escutar alguns podcasts, mas veja se você gosta; 

✨Baixar aplicativos de meditação e relaxamento, recomendamos que você dê uma chance para um desses apps, se valer a pena invista;

Não tem uma cura mágica! Depende muito do momento e do ambiente, nós podemos nos sentir estressados em casa, no trabalho, na faculdade e entre outros ambientes. 

Se o estresse virar algo persistente e frequente, é importante buscar por ajuda psicológica!

A gente aqui da Zoe acredita que saúde e bem-estar são coisas inegociáveis! Cuidem-se 💛🌻

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Vou conseguir dar conta de tudo?

Você também quer dar conta de tudo? Estudo, Trabalho, Vida Social, Família…

Já adiantamos que nem sempre as coisas acontecem como nós queríamos…  

Na maioria das vezes, a gente sai abraçando o mundo, dando início a novos projetos, começando a fazer vários cursos, sempre tentando dar o nosso melhor em tudo que arrumamos. 

Mas, é difícil conciliar tudo isso, com os estudos e a nossa amada vida social. Chega a ser desafiador, às vezes a gente quer jogar tudo para o alto, só não fazemos isso, pois nós mesmos teríamos que recolher tudo  😂

A gente, aqui da Zoe, sabe que é complicado, mas não impossível.

Faça um planejamento das atividades! Separamos uma Matriz que com certeza irá te ajudar e você pode entender mais como ela funciona, assim conseguirá estabelecer prioridades e metas e cumprir com uma rotina recheada de comprometimento, mas lembre-se sempre de respeitar o seu tempo💛

Matriz de Eisenhower

E não se compare! Não existe Super Mulher, muito menos Super Homem…

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Pessoas mais velhas precisam ser contratadas!

Recentemente, vimos um filme que nos inspirou a criar este post.

E fez a gente pensar que precisamos falar sobre isso… Pessoas mais velhas precisam ser contratadas!

O filme é “Um senhor estagiário” (2015). Ben Whittaker é um homem de 70 anos, já aposentado, que decide buscar por oportunidades de trabalho. Ele consegue um estágio, e passa a trabalhar na empresa de Jules Ostin.

Muitos podem achar estranho que uma pessoa de 50 ou 60 ou 70 anos seja um estagiário. Pessoas com mais idade podem ser vistas como “incapazes” de contribuir com a empresa, por não serem “antenadas” nas redes e não conseguirem acompanhar as novidades. 

O filme nos leva a refletir sobre muitas coisas, desde as relações trabalhistas até a idade de buscar um novo trabalho. A gente, aqui da Zoe Consulting, acredita que trabalhadores mais velhos podem contribuir SIM!

As experiências podem ser diferenciais brilhantes, possibilitando a inclusão e um diálogo entre as gerações no ambiente de trabalho.

✨E ai, você já viu este filme? Curte, comenta e compartilha!✨

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